Wycieczka w góry to aktywność, do której trzeba podejść wyjątkowo odpowiedzialnie, panują tam bowiem zupełnie inne warunki niż na nizinach. Może się zdarzyć, że przez długi czas będziemy zdani wyłącznie na swoją własną wiedzę, możliwości oraz zabrany ze sobą sprzęt. Kwestią, którą trzeba zająć się odpowiednio wcześniej jest wyposażenie apteczki w góry. Co zabrać, by zapewnić sobie bezpieczeństwo, a jednocześnie nie nosić ze sobą zbyt ciężkiego bagażu?
Aby dobrze przygotować apteczkę na wyprawę w góry, trzeba zdawać sobie sprawę z potencjalnych niebezpieczeństw. Warto przy tym pamiętać, że często to, co w pobliżu cywilizacji stanowi drobną niedogodność, w trudniejszych warunkach i z dala od siedzib ludzkich może stanowić poważne zagrożenie. Każde góry, niezależnie od wysokości należy traktować poważnie – zarówno najwyższe szczyty Tatr, jak i np. nieco bardziej gościnne Sudety.
Na co wobec tego warto się przygotować, szacując swoje możliwości oraz planując zawartość apteczki w góry? Są to przede wszystkim:
Odpowiednio wyposażona apteczka w góry pozwoli poradzić sobie z wieloma wymienionymi wyżej problemami. Oczywiście nie oznacza to, że zabrane ze sobą leki i akcesoria zawsze pozwolą na samodzielny powrót do schroniska. Należy jednak zadbać o to, by w razie potrzeby móc bezpiecznie oczekiwać na specjalistyczną pomoc.
Co powinna zawierać apteczka w góry? Przede wszystkim nie może w niej zabraknąć:
Wyposażenie apteczki na wycieczkę „w teren” (nie tylko w góry) warto uzupełnić też o krem z filtrem (najlepiej SPF 50 lub wyższy), spray lub krem na oparzenia słoneczne oraz preparat odstraszający komary i kleszcze. Warto rozważyć również zabranie pęsety oraz akcesoriów takich jak niewielka szyna do stabilizacji kończyn (tylko jeśli mamy nań miejsce w bagażu).
Czytaj także: jak skompletować apteczkę turystyczną?
Można rozważyć umieszczenie w apteczce górskiej leków, jednak pod jednym warunkiem: powinny być to wyłącznie środki na własny użytek – w żadnym wypadku nie należy ich podawać innym osobom. Mogą być to leki:
To, co do apteczki w góry (i bagażu w ogóle) ostatecznie zapakujemy, musi być wypadkową przezorności i pragmatyzmu. Kompletując jej wyposażenie, często trzeba iść na kompromisy i z czegoś rezygnować. Aby mieć pewność, że nie pominie się przy tym nic istotnego, można zdecydować się na zakup jednego z gotowych zestawów, dostępnych w różnych rozmiarach.
Apteczka lub pełniąca jej funkcję saszetka bądź pudełko powinno być wykonane z materiałów w wyrazistym kolorze. Ułatwi to jej szukanie, również przy słabym świetle. Najlepiej umieścić ją w łatwo dostępnym miejscu, np. górnej lub bocznej kieszeni plecaka.
Sprzęt to jednak nie wszystko. Nawet najlepiej wyposażona apteczka może być całkowicie nieprzydatna, jeśli nie umiemy z niej korzystać. Dlatego jeszcze przed wyjazdem warto zadbać o przygotowanie merytoryczne – podstawą jest tu kurs pierwszej pomocy. Nie wolno też zapomnieć o zapisaniu w pamięci telefonu (oraz fizycznie, na kartce lub w notesie) numerów ratunkowych odpowiednich dla kraju, w którym będziemy się znajdować. W przypadku Polski są to:
Międzynarodowy numer alarmowy: 112
GOPR/TOPR 985 lub 601 100 300
Bibliografia: